05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 9,96g | Prot: 23,23g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Optimel Yoghurt Vanille, AH Blauwe Bessen, Gwoon Muesli Fruit en Noten. Öğle Yemeği: Mandarijn, Pistolet, AH Bewust Light, Aldi Gegrilde Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|