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KF 20,61 Kg 16,98
KM 36,7 Kg 30,24
wthr 0,530
Vis 8
T 96,5
H 95,5 Q 1,010
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1929 kcal
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Yağ: 75,25g | Prot: 107,77g | Karb: 204,05g.
Öğle Yemeği: Laru Schweine Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Frikadellen. Akşam Yemeği: Makrele Geräuchert, Blutwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Ingwer, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zitrone. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mühlhäuser Aprikose, Äpfel, Mandarine, Möhren. devamı için...
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