05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 52,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 37,09g | Karb: 385,74g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Блинчики с Мясом, Рис с Овощами, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Haribo Berries, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Виноград, МакКофе Макарони. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|