KelySteinert Günlüğü, 05 Ara 21

1º/5 dia - dieta detox de 5 dias
81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1472 kcal Yağ: 79,35g | Prot: 63,02g | Karb: 124,30g.   Kahvaltı: Ovo Cozido, DIA Pão de Queijo Tradicional, Caldo Verde Low Carb. Öğle Yemeği: Festval Strudel de Banana, Carne Moída Refogada. devamı için...
2183 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KelySteinert Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.