05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 83,60g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Öğle Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges), Lilydale Chicken Breast Strips. Akşam Yemeği: M&M Meat Shops Deep Dish Chicken Pie, Pork burgers. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|