06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 21,10g | Karb: 39,37g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Сельдерей, Красные Вишни. Öğle Yemeği: Хлебцы, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Свежая). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|