09 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 49,65g | Karb: 230,63g.
Kahvaltı: Çikolatalı Kruvasan, Küp Şeker. Öğle Yemeği: Armut, Biftek, Etsiz Domates Soslu Makarna. Akşam Yemeği: Üzüm, Dondurma, Üzüm, Mulino Bianco Armonie Fette Biscottate Integrali, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|