06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 151,68g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: Омлет с Грибами и Сыром Дел, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Хлеб Дел. Öğle Yemeği: Крем-Суп из Чечевицы Дел. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Курица по-Французски Дел. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из Свеклы с Горошком Дел, Седьмой Континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|