09 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
361 kcal
|
Yağ: 11,33g | Prot: 39,23g | Karb: 23,60g.
Kahvaltı: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Tomato, Cape Point Tinned Tuna in Water. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellean77 Kilo Geçmişi
|