09 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 74,23g | Karb: 199,79g.
Kahvaltı: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Barilla Pasta, Focaccia. Akşam Yemeği: Pomodorini, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Gocciole Biscotti, Marmellate e Conserve, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Gallette di Riso Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|