|
1 день
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 99,85g | Karb: 109,16g.
Öğle Yemeği: Чернослив, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Feel The Yogurt Йогурт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Riscossa Макароны Безглютеновые, Сильпо Телятина, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Vita Verde Буряк Варений. Akşam Yemeği: Селянське Ряжанка 4%, Willmax Soy Isolate, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Яйцо Всмятку, Feel The Yogurt Йогурт, Класс Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Замороженная Вишня, Белоцерковский Творог 0%, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|