07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 24,41g | Karb: 69,36g.
Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|