07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 17,57g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ламбер Сыр Гауда 45%, Голден Яблоко , Безопасный Кекс Кекс с Вяленой Клюквой и Бананом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|