31 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 82,84g | Karb: 204,40g.
Kahvaltı: Nonfat Raspberry Greek Yogurt (Chobani), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Whole Ground Flaxseed Meal, Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Chicken Parmesan. Akşam Yemeği: Waffle Potato Fries (Medium), Chargrilled Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar, Snyder's Pretzel Snaps, Mini Luna Bar - Lemon Zest, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|