07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 148,21g | Prot: 50,97g | Karb: 37,52g.
Kahvaltı: Lidl Pindakaas, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Advocado, Lidl Saksische Leverworst, Lijnzaadolie. Öğle Yemeği: Alesto Walnoten, AH Verse Slagroom, Kippenbouillon, Yakult Yakult Light. Akşam Yemeği: AH Verse Slagroom, Gebakken Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|