Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Günlük
07 Ara 21
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Günlüğü, 07 Ara 21
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Aralık 2021:
902 kcal
Yağ: 51,58g | Prot: 60,26g | Karb: 42,81g.
Kahvaltı:
Himbeeren, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot.
Öğle Yemeği:
Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Mühlenhof Veganes Mühlenhack.
Akşam Yemeği:
Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Mitakos Feta, Suntat Gegrillte Oliven.
Aperatifler/Diğer:
Mandeln, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe.
devamı için...
1651 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
45 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍😊😊
08 Ara 21 üye tarafından:
kriss39
😘
08 Ara 21 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle