|
За спиной -24кг усилий, труда и огромного терпения!! Этот год был тяжелый, но это всё однозначно этого стоило!)) Впереди до цели осталось 6 кг и я на финише, сейчас это уже очень тяжело, но я не сдамся. И вам девчёнки хочу пожелать огромного терпения !!!!
|
1103 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 65,54g | Karb: 101,99g.
Kahvaltı: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Norven Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Piatnica Twoj Smak Лосось, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Банан. Öğle Yemeği: Злата Овсяное Печенье на Фруктозе, Mlekovita Камамбер, Рома Лаваш Круглый, Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
|
1 - 20 / 24
 Yorumlar
07 Ara 21 üye tarafından: Яблуновська Катерина
|
Подскажите, у вас низ живота подтянулся ? Или в процессе
07 Ara 21 üye tarafından: elvedan
|
Как вы похудели в бёдрах? Я как не стараюсь бедра масивные. Уходит грудь, живот, бедра и ляшки на месте ((((
07 Ara 21 üye tarafından: ekaterina.kukhar
|
поздравляю! у меня -27кг, с июля
07 Ara 21 üye tarafından: bourne89
|
Какая вы молодец!!! Просто супер результат!!!
07 Ara 21 üye tarafından: _nanel
|
Вы большая умница!!! Супер результат👍👍👍
07 Ara 21 üye tarafından: Anastasiia_Ol
|
Так держать!!!
Пребольшая умничка!!
😱😍
07 Ara 21 üye tarafından: Yanetkaa
|
07 Ara 21 üye tarafından: Marisha19071970
|
07 Ara 21 üye tarafından: tetiana_25
|
07 Ara 21 üye tarafından: Suvid37
|
Таня, это потрясающе! Вы - не то что молодец, Вы - боец и огромный мотивационный пример для всех! Я в восторге!
07 Ara 21 üye tarafından: Целеустремленная обжора
|
это подсчёт калорий или диеты?
07 Ara 21 üye tarafından: Svitlana .
|
07 Ara 21 üye tarafından: meryway777
|
07 Ara 21 üye tarafından: Natikslsva
|
07 Ara 21 üye tarafından: Framarid
|
07 Ara 21 üye tarafından: ^_^@^_^
|
супер, Вы умничка. И я так хочу.
08 Ara 21 üye tarafından: Пеппа2016
|
08 Ara 21 üye tarafından: М@рьян@:)
|
Класс! У меня тоже -24) начинала с 97 🤯 скажите, какой у вас рост? Выглядите потрясно!
08 Ara 21 üye tarafından: Ніка.
|
какой огромный труд и сила воли!
08 Ara 21 üye tarafından: Marya_a
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|