07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 47,80g | Karb: 129,60g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Fair Cape Full Cream Milk. Akşam Yemeği: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Aperatifler/Diğer: Fair Cape Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee, Padkos Raw Walnuts, Mocha Coffee, Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|