07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 127,32g | Prot: 66,15g | Karb: 250,01g.
Kahvaltı: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Akşam Yemeği: Bibigo Steamed Dumplings. Aperatifler/Diğer: Tostitos Bite size rounds, Heinz Tomato Ketchup, Costco Tuxedo Cake, Summer Fresh Queso Dip. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|