|
пипец
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 58,95g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Творожок, Пицца Маргарита, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковный Салат. Akşam Yemeği: Водка, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|