08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 113,02g | Karb: 150,59g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Инжир, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: АО Тандер Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Швейцарский Мангольд. Aperatifler/Diğer: Станем Друзьями Авокадо , Магнит Апельсин, Магнит Слива, Мясная Ферма Холодец, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|