08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 74,57g | Karb: 142,95g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Огурец (с Кожурой), Белевский Эталон Пастила Яблочная с Черникой без Сахара, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|