10 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3387 kcal
|
Yağ: 115,54g | Prot: 149,36g | Karb: 346,82g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Salvado Doble Dietético. Öğle Yemeği: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Paladini Jamón Cocido, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Palmitos, Bimbo Rapiditas Light. Akşam Yemeği: Helado de Chocolate, Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Ser Postre Sabor Chocolate, Danette Postre Dulce de Leche, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Whisky, Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|