08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 36,73g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Творогом, Красная Цена Шампиньоны, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Akşam Yemeği: Мандарины, Мёд, Wellness Коктейль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|