08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 41,42g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: Quarkwerk Quarkriegel, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Steinhaus Vegane Pasta Käsealternative. Akşam Yemeği: TiP Sandwich Toast, Ei, DM Bio Hafer Drink Natur. Aperatifler/Diğer: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|