10 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 65,59g | Karb: 274,35g.
Kahvaltı: Caffè, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Zucchero di Canna, Succo di Limone, Twinings Thè, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Öğle Yemeği: Wasa Integrale. Akşam Yemeği: Pesto, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Pesca, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane Bianco, Capocollo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|