dianczen Günlüğü, 09 Nis 19

09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 24,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

935 kcal Yağ: 32,69g | Prot: 31,70g | Karb: 139,11g.   Kahvaltı: Zielona Herbata, Wieloziarnista Owsianka. Öğle Yemeği: Kiwi. Akşam Yemeği: Zupa Pomidorowa. Aperatifler/Diğer: Biedronka Chleb Kromka 7 Zbóż, Orzeszki Pistacjowe, Szynka z Indyka, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. devamı için...
1991 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dianczen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.