08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 104,40g | Prot: 57,50g | Karb: 104,87g.
Kahvaltı: Ирина Банановые Панкейки из Миндальной Муки. Öğle Yemeği: Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Вкусвилл Колбаски Нюрнбергские с Тушеной Капустой и Яблочным Соусом. Akşam Yemeği: Чайхона Салат Бахор, Кублей Баранина Тушеная, Картошка Тушеная, Манты. Aperatifler/Diğer: Lindt Конфета Lindor, Чистая Линия Эскимо Суфле Пломбир в Бельгийском Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|