08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 35,93g | Karb: 193,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Чай, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями, Рославль Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Bounty Bounty , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Ягодная Энергия, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|