conchi53 Günlüğü, 08 Ara 21

conchi53 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ya he encontrado el camino, que me había perdido un poco🤣

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Aralık 2021:

884 kcal

Yağ: 24,20g | Prot: 15,21g | Karb: 78,17g. Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Coles de Bruselas . Akşam Yemeği: Pan de Pueblo, Patatas Fritas, Cerveza. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nueces Peladas, Cerveza. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏

08 Ara 21 üye tarafından: Andrea.j.28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

conchi53 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

conchi53 Günlüğü, 08 Ara 21

Yorum Gönder

conchi53 Kilo Geçmişi