03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 50,47g | Karb: 15,15g.
Kahvaltı: Body & Fit MCT Oil, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Salami. Akşam Yemeği: Eridanous Kofte, Nevo Courgette Gekookt, Nevo Aubergine, Lidl Griekse Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|