08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
194 kcal
|
Yağ: 4,36g | Prot: 5,14g | Karb: 34,27g.
Kahvaltı: Fair Cape Full Cream Milk, Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Woolworths Full Cream Raspberry & Banana Yoghurt, Woolworths Cherries, Bananas , Blackberries . Öğle Yemeği: Nespresso Coffee. Akşam Yemeği: Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Fair Cape Full Cream Milk. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|