09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 74,83g | Karb: 102,56g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Poltino Овощи на Сковородку с Римской Приправой, Карп Жареный, Сметана , Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Сметана, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Aperatifler/Diğer: Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|