09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 64,84g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекольник. Akşam Yemeği: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Сладкая Булочка, Красный Октябрь Ореховая Роща, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|