08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 90,55g | Prot: 42,71g | Karb: 124,49g.
Kahvaltı: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Öğle Yemeği: クノール コーンスープ, 半熟ゆで卵, ローソン シーザーサラダ, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Akşam Yemeği: セブンイレブン チョコ好きのためのパンオショコラ. Aperatifler/Diğer: カルビー じゃがビー バターしょうゆ味. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shimanyan1969 Kilo Geçmişi
|