09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 152,67g | Karb: 184,10g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Увелка Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Лук, Ашан Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Зеленая Зимняя Тыква, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|