08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 154,63g | Prot: 96,46g | Karb: 33,72g.
Kahvaltı: AH Verse Slagroom, Lidl Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Ontbijtspek Gerookt, Ganzenvet, Lijnzaadolie, Yakult Yakult Light. Akşam Yemeği: Lidl Spekknabbels, Zachte Schapenkaas in Water, AH Snackkomkommer, AH Snackradijs, AH Verse Slagroom. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|