11 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 79,47g | Karb: 56,62g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog. Akşam Yemeği: Tuna in Water (Canned), Avocados. Aperatifler/Diğer: Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|