09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 46,86g | Karb: 113,48g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Akşam Yemeği: Mushrooms , Red Sweet Pepper, Goya Chick Peas, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Aperatifler/Diğer: Pinot Gris (Grigio) Wine . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|