09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 97,40g | Karb: 56,20g.
Kahvaltı: AdeS Leche de Soya, Toning Avena en Hojuelas. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo por Gramos . Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo por Gramos . Aperatifler/Diğer: Vita Latti Yogurt Griego Natural, Noel Galletas Ducales. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|