09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 77,42g | Karb: 253,69g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Akşam Yemeği: Kinderpunsch, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Protein 30 Coconut, Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|