09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 93,72g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Sánduche de Jamón y Queso, Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Gallo Arroz Oro, Huevo Duro, Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Akşam Yemeği: Natura Mayonesa, Natura Mayonesa, Fargo Pan para Panchos, Patyviena Salchichas Clásicas. Aperatifler/Diğer: Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco Tostado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|