11 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 78,46g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Findus Bastoncini di Merluzzo. Akşam Yemeği: Pomodorini, Formaggio Camembert, Delicius Tonno all'olio d'oliva. Aperatifler/Diğer: Céréal Gallette di Riso Integrale, Pomodorini, Zucchero, Latteria Brunico Yogurt Magro 0,1% Frutta Frullata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Formaggio Camembert, Mulino Bianco Granetti Integrali. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|