01 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 80,19g | Karb: 27,49g.
Kahvaltı: heavy cream, avacado, coffee, egg. Öğle Yemeği: green pepper, onion, cheese, zucchini, ground beef. Akşam Yemeği: thousand island sugar free, sugar free ketchup, asparagus, radish, lettuce, steak, rib eye. Aperatifler/Diğer: truvia, cocoa, heavy cream, pecans. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|