10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 64,04g | Prot: 81,50g | Karb: 139,47g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Яйца, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliona Lazutkina Kilo Geçmişi
|