10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 41,46g | Karb: 174,63g.
Kahvaltı: Тимоша Козинак Подсолнечный, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Березка Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб Десертный. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб Десертный, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки. Akşam Yemeği: Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|