10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 54,62g | Karb: 51,46g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Блины с Творогом Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Печень Печень, Castello Сыр Камамбер, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Каб Каб. Aperatifler/Diğer: Сыр Колбасный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|