10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 99,88g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Fresh Box Proteline, Vale Infanta Fruits, Брауні гарбузовий, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Sot Сыр Maasdam, Глобино Балык Дарницкий. Öğle Yemeği: Яйцо, Селянське Ряжанка 4%, Provena Овсянка без Глютена, Ghidetti Сыр Грана Падано, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Изюм, Морковь, Vita Verde Буряк Варений. Akşam Yemeği: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Брауні гарбузовий. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|