10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 110,92g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Tvorogi Творожная Масса, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Эконива Сыр Щучанский, Индилайт Ветчина из Индейки, Stella Artois Пиво Светлое, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|