10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 110,92g | Prot: 110,55g | Karb: 255,22g.
Kahvaltı: Griechischer Salat, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. Öğle Yemeği: Frikadelle, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Butcher's Burger Mustard Sauce, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), TiP Dominosteine Zartbitter, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Ja! Deutscher Gouda, Belbake Rustikales Vollkornbrot, Frikadelle. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|